1. Kosthold
Lær om og hvordan bruke kostholds strategier for å nå målet ditt
Trening
Skreddersydd, strukturert, tidseffektivt og progressive treningsprogram tilpasset deg
Livsstil
Lær om og implementer viktige livsstils vaner
Mindset
Ved å bruke mindset prinsipper vil du bli en bedre utgave av deg selv
Hvorfor personlig trening?
Økt kontinuitet
Du vil lære mer om helse, trening og kroppen din
Hjelp til å sette mål
Du får en plan laget for deg, og ingen andre
Fleksibelt
Motivasjon
Kostholdsveiledning
Hjelper den mentale helsen din
Livsstilsendring
Kundeevalueringer
Har trent med Preben siden september og er kjempe fornøyd
Timene er morsomme, lærerike, tunge og ufattelig kjekke!
Anbefales på det sterkeste!
Marthe Nessa Bjørnevik
Personlig Trener
Jeg vil anbefale alle å prøve PT timer sammen med Preben, fordi han:
- er dyktig i treningsfaget
- er en god motivator
- er snill
- er ærlig
- er litt streng
- er god til å lytte
- er enkel å prate med
- er morsom
Jeg lærer noe nytt nesten hver uke på treningsfronten, på timene til Preben. Og god kunnskap gir både mer treningsmotivasjon og bedre resultat 
Monica Gausland
Preben er en dyktig trener som brenner for yrket sitt! Han har mye god kunnskap som gir kjekke, lærerike og strie økter.
God til å se den enkelte og tilpasse hver øvelse på deres nivå. Anbefales 
Anne Skretting
Kjempe fornøyd med mine Pt timer med Preben, timene er kjekke å læringsrike.
Han har satt opp eit bra treningsprogram som passer meg, anbefales på det sterkeste
gleder meg til mange timer til med han.
gleder meg til mange timer til med han. Victoria Midttun
Å ha Preben som PT har vert utrolig lærerikt da en av måla mine var å bli tryggere på riktig teknikk og tankesett ang styrketrening. Føler meg tryggere og har fått en annen forståelse på hvordan en skal ha mest mulig utbytte av treninga. Preben er dyktig faglig og settet opp treninga etter dine ønsker. Passer på at måla dine blir følgt opp og motiver. Veldig positivt å ha en app der en kan ha kontakt om det skal være noe en lurer på og en får tilbakemelding på øktene du har gjort utenom PT timen. Anbefaler å investere i PT time hos Preben da en vil få mer trygghet og progresjon i øktene dine!
Silje Herikstad
Er veldig fornøyd med timene og det kan absolutt anbefales. Det har vært veldig lærerikt og mye lettere å holde motivasjonen oppe! Timene er veldig kjekke og lærerike men også tunge og utfordrende- noe som har vært veldig bra for mestringsfølelsen! Veldig fornøyd med god oppfølging og et program som er godt tilpasset mine ønsker og mål.
Silje Vold